生命很美 是內在充滿了愛與喜悅
二十五歲之前的美是上帝的傑作
二十五歲之後的美是自己創造出來的
從認識自己開始吧！
有內涵的 耐看的 會常給人心靈感動的 才是真正的美
美其實是從愛自己的身體開始
我們如果不斷的去操勞、剝削、壓榨自己的身體,不去愛他,這個身體絕對不會是美的。
因此培養身體之美的第一課,其實是給自己一點時間,在鏡子裡看這個身體也好；用手去觸摸這個身體也好；或者閉起眼睛去聽到自己的呼吸或心跳也好；這是自己一定要做的首項功課。
不同的文化,會造就出不同觀點的身體之美
所以基本上,我們比較容易接受一個與自己相近的身體美學

總之要好好的愛自己,不要虐待自己的身體
健康才有未來
arrow
arrow
    全站熱搜

    janet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄